Me duele mucho el pecho , ¿ puede ser señal de un infarto ? . El dolor torácico o dolor en el pecho puede tener varias causas , algunas pueden suponer peligro para salud y otras no .
El dolor en el pecho ocurre cuando te sientes muy apretado , te duele al respirar y sientes que te estas asfixiando, este dolor puede ser provocado por :
1- Un ataque de nervios y ansiedad . Cuando una persona esta nerviosa por algún acontecimiento , puede producirse y ataque de ansiedad que a la vez se puede presentar como taquicardia ( mas de 100 latidos al corazón por minuto , pulsaciones y dolor ventricular ) , este puede ser el indicio de un ataque cardíaco . Se recomienda reposar y si el dolor dura mas de 5 minutos , acuda inmediatamente al medico . Cada minuto cuenta .
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2- Angina de pecho o un ataque cardíaco al corazón : Cuando se produce un angina de pecho repentinamente , un fuerte dolor y opresión en el pecho , acompañado de dolor en el hombro izquierdo o derecho , cuello , mandíbula o quijada y mareos , puede ser indicio de un pre infarto . Se recomienda reposar , tomar agua y acudir al medico inmediatamente , agite sus brazos para arriba y hacia abajo para activar la circulación de la sangre a través de las arterias que se estrechan cuando esto se produce.
Puede ocurrir cuando se esta caminando , haciendo ejercicio e incluso estando descansado o durmiendo . Ahora cabe destacar que la edad de la persona afectada influye mucho , hay mas probabilidades de problemas cardíacos o un infarto cuando se tiene 60 años que a los 20 .
las mujeres jóvenes que aun no han llegado a la menopausia , son las menos propensas a sufrir un ataque al corazón porque los niveles de estrógenos actúan como protector del mismo. Por eso el indice de infartos en hombres es mucho mayor .
Las causas del dolor en el pecho por angina son :
A- Sobre peso o obesidad . una persona muy gorda es propensa a padecer dolores angina de pecho y se agota con mucha facilidad.
B - Estar siempre sentado en el mismo lugar y no hacer ejercicio ninguno .
C- Diabetes : las personas con diabeticas son las que corren mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco cuando tienen una angina de pecho , ya que el dolor se presenta en forma de cansancio y disimula el dolor , evitando así que las personas tomen las medidas de lugar .
D- Colesterol : las personas con colesterol alto tiene muy a menudo dolor en el pecho .
Como evitar los dolores en el pecho ( angina ).
Una de las mejores formas de evitar un fuerte dolor en el pecho es comer saludablemente , no fumar , no tomar alcohol y hacer ejercicios aproximadamente 4 veces por semana durante 30 a 45 minutos de forma moderada y que no requiera mucho esfuerzo como caminar , trotar y nadar .
Comer frutas ricas en vitamina C , no comer carnes rojas y añadir ensaladas verdes en todas tus comidas . De esta manera puedes reducir considerablemente la posibilidad de un ataque al corazón .
Dolor en el pecho por ataque de asma . Las personas con asma bronquial cuando tiene una crisis , siente un fuerte dolor en el pecho por la falta de oxigeno al inflamarse sus pulmones .
Una vez tomada la medicación , el dolor suele desaparecer en pocos minutos .
Recomendaciones y consejos para cuando tienes un dolor en el pecho .
* El único medicamento o pastillas recomendado para tratar y prevenir la angina de pecho o un ataque cardíaco es la aspirina , puede tomar una si tiene los sintomas de un infarto . * Se recomienda tratar de respirar despacio , toma aire por la nariz y expúlsalo por la boca ( inhala y exhala ).
* Si sientes mucho calor , sal a tomar el fresco , relájate y distrae la mente , ponerse nervioso no ayudara en lo absoluto .
* Toma un té o infusión relajante para calmar de manzanilla .
* Recuerda hacer ejercicio diario como caminar y trotar .
Si el dolor persiste y presenta los sintomas derivados a un ataque como dolor en los hombros y brazos , dolor en la barbilla , cuello , nauseas y vómitos , acude al cardiólogo lo mas pronto posible .
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