Eliminar Gases: Te contamos cuales son los Remedios naturales y caseros para eliminar los gases y flatulencias del estómago rápido.
Tienes el
estómago hinchado, sientes dolor, pesadez y echas gases o pedos malolientes?
Entonces tienes un problema de indigestión. Cuando no hacemos la digestión
correctamente , nuestro vientre o barriga se ve hinchada por los gases
acumulados debido a que los alimentos no digeridos han fermentado.
Los gases
son un trastorno digestivo muy común y pueden afectar a cualquier persona, niños o incluso
bebés en la lactancia.
Unos
malos hábitos alimenticios pueden propiciar su aparición. Si a la hora de comer
ingerimos más de lo que nuestro estomago necesita, tendremos muchas molestias
como ardor, acidez y sobre todo gases, debido a ralentización de la digestión.
Además si consumimos altas cantidades de alimentos que propician la acumulación
de gases como son las legumbres, judías, habas, habichuelas, frijoles o
verduras como el repollo y la coliflor, será inevitable que tengamos gases
demás en nuestro estómago.
También
las situaciones de estrés y ansiedad pueden producir gases intestinales, así
como el uso de medicamentos para controlar estos padecimientos.
Cuando
estos gases se acumulan en la tripa causan mucho dolor y tiene muy mal olor
debido a fermentación de estos alimentos no digeridos.
Pero
podemos darle una ayudita a nuestro estomago para eliminar y expulsar esos
molestos gases, desinflamar la barriga y volver tu flora intestinal a la
normalidad.
Los
remedios naturales y caseros son de gran ayuda para evitar, eliminar y expulsar
los gases estomacales, además no tendrán los efectos secundarios de un
medicamento o tratamiento farmacológico. Foto:www.kidsloverscenter.com
Los
mejores remedios naturales para eliminar y echar los gases o ventosidades del
estómago:
1- Remedio natural con semillas de mostaza
para los gases:
La mostaza tiene una efecto diurético
y laxante, si estas estreñido y tienes el estómago lleno de gases, se recomienda
tomar antes de cada comida, 3 semillas de mostaza hasta acabar con las
molestias.
2-
Remedio natural de manzanilla y canela: Hacer un té de manzanilla y canela te
ayudara a expulsar los gases y a evitar que vuelvan a aparecer, por eso es
necesario que lo tomes antes y después de cada comida. Agregaremos 1 cucharada
de manzanilla y 2 ramas de canela junto a 1 vaso de agua, lo ponemos a hervir
durante 10 minutos a fuego medio, dejamos enfriar un poco y tomar 3 veces al día.
3-
Remedio natural para los gases con cilantro, apio y ajo: Este excelente remedio
casero es muy bueno para ayudar a eliminar los gases acumulados en tu estómago.
Para preparar este remedio natural utilizaremos un manojo de cilantro, uno de
apio y 5 dientes de ajo, trituramos el ajo y añadimos todos los ingredientes
junto a 1/2 litro de agua, lo ponemos a hervir durante 10 minutos y dejamos
reposar. Sustituiremos el agua por esta bebida hasta que te encuentres mejor.
4- Anís
verde y clavo para eliminar los gases: Otro remedio muy efectivo para evitar y
eliminar los gases es la combinación del anís verde con el clavo dulce. Haremos
una infusión digestiva para tomarla después de cada comida o cuando tengas pesadez.
Agregaremos 1 cucharadita (una bolsita ) de anís verde y 1 de clavo dulce junto
a 1 taza de agua, lo ponemos a hervir y cuando esté listo dejamos reposar y
tomamos hasta 3 veces al día.
5-
Papaya: La papaya es rica en una enzima llamada papaína que ayuda a absorber
las proteínas para favorecer la digestión y evitar así problemas estomacales
como los gases o la gastritis. Si consumes esta fruta antes o después de tus
comidas, tendrás una mejor digestión y evitaras los gases.
Recomendaciones
para evitar la acumulación de gases en el estómago.
1- Evita
o modera el consumo de bebidas carbonatadas y con gas como los refrescos.
2- Si
tienes el vientre hinchado y estas lleno de gases, no consumas alimentos que
puedan empeorar la hinchazón y el dolor de tu barriga como son las judías, los
frijoles, alubias, habas o habichuelas.
3- No
mastiques chicle y uses pajitas o sorbetes para beber, esto solo hará que entre
más aire por la boca y que aumenten los gases estomacales.
Si
quieres leer más acerca de cómo eliminar los gases intestinales, te
recomendamos leer nuestra sección para el cuidado del estómago.
