Gases Remedios Caseros: Te ofrecemos 8 remedios caseros muy buenos para eliminar los gases estomacales y las flatulencias intestinales.
Los gases
estomacales o flatulencias intestinales son una alteración del sistema digestivo
humano que puede afectar tanto a personas adultos como a niños o bebés.
Los gases intestinales hacen que tu vientre se vea hinchado, producen en muchos
casos dolor fuerte de estómago o barriga, siendo muy molesto para quien lo padece
tanto por lo estético ( a nadie le gusta tener una barriga hinchada como un
globo ) como por las flatulencias o pedos malolientes que estos gases producen.
Los gases
intestinales o estomacales son provocados en el 90% de los casos por una dieta
o mala alimentación, si comemos mal, tendremos una mala digestión.
Existen
algunos alimentos que causan muchos gases debido a que son muy pesados y tardan
más en ser digeridos como son las judías, habas, habichuelas, las alubias,
legumbres secas, verduras como el repollo, el brócoli, las coles, vegetales
como la cebolla y el pimiento. También algunos productos lácteos como el yogur,
la leche o el queso pueden generar gases si tienes intolerancia. Si notas que
después de comer estos alimentos tus gases aumentan, deberás moderar su
consumo.
Si tienes
tu tripa muy hinchada y no sabes cómo evitar, aliviar y expulsar esos molestos
gases, te damos 8 remedios caseros muy efectivos para eliminarlos naturalmente
en casa. Foto:www.steadyhealth.com
1-
Remedio Casero de vinagre de manzana para los gases: Este remedio natural se
usa tanto para prevenir los gases como para eliminarlos, agrega 2 cucharadas de
vinagre de manzana a 1 vaso de agua tibia y tómalo 20 minutos antes de las
comidas y justos después de terminar de comer.
2-
Remedio casero con limón para los gases: Vamos a preparar un zumo de
limón con agua tibia, añadiremos el zumo de 2 limones a 1 vaso de agua no muy
caliente y lo tomamos antes de comer y si se toma en ayunas mucho mejor.
3-
Remedio casero de anís verde para los gases: Este remedio funciona muy bien
para ayudar hacer la digestión , además aliviara las molestias y la hinchazón
provocados por los gases, facilitando su eliminación. Si tienes
bolsitas de anís verde en casa solo tienes que poner a hervir una taza de agua,
agregar la bolsa y dejar infusionar durante 5 minutos. Tomar sin añadir azúcar
o endulzantes.
4-
Manzanilla para los gases estomacales: La manzanilla es un gran aliado a la
hora de prevenir los gases intestinales, se prepara del mismo modo que el anís
verde y si lo combinas tendrás un remedio bastante eficaz para evitar y
expulsar esos gases de tu estómago.
5- Hierba
Luisa: La hierba luisa es usada desde la antigüedad para tratar los trastornos
intestinales como la indigestión y los gases. Agrega 2 cucharadas de hierba
luisa a un vaso de agua, ponlo a hervir durante 10 minutos. Tomar 3 veces al día.
6-
Apio para los gases : El apio es un vegetal con altas propiedades digestivas,
para aprovechar al máximo estas propiedades debemos poner a hervir una rama de
apio en 1 vaso de agua, tomar 20 minutos antes de cada comida.
7- Ajo y
cilantro ancho para los gases: El ajo y el cilantro protegerán nuestro estomago
contra las molestias, evitaran la acumulación de gases y ayudaran a
desintoxicar nuestros intestinos. Utilizaremos 5 dientes de ajo y 1 manojo de
cilantro. Machacamos el ajo y lo pondremos a hervir en 1/2 litro de agua. Lo
dejamos reposar y tomamos antes y después de las comidas.
Estos
remedios caseros para eliminar y aliviar los gases lo pueden tomar las mujeres embarazadas
y niños mayores de 2 años. En bebés solo se recomienda dar a partir de los 6 meses té de anis o manzanilla.
Si
quieres leer más acerca de cómo eliminar los gases, te recomendamos leer
nuestra sección para el cuidado estomacal.
