Cuáles remedios caseros son buenos para adelgazar y bajar de
peso más rápido?.
Los remedios caseros son realmente buenos para adelgazar,
son el aliado número 1 a la hora de
llevar una dieta saludable, ya que no contienen químicos que puedan alterar tu
organismo.
Desde tiempos remotos la medicina natural nos ha dado muchos beneficios
para salud, para curar enfermedades y
para bajar de peso de forma saludable.
Los remedios caseros para adelgazar deben llevarse a cabo en
conjunto con una dieta baja en grasas para su mayor efectividad. Antes de
iniciar una dieta para bajar de peso, debe mentalizarte en que ya no puedes
seguir comiendo y manteniendo el estilo de vida que llevabas anteriormente,
debes proponerte un real cambio en tu rutina diaria alimenticia para poder
lograrlo.
Remedio casero para adelgazar 1 : La dieta del té
verde.
El té verde, debido a su alto
contenido en polifenoles, aumenta el metabolismo basal, produciendo un aumento
del gasto energético, lo que lleva a perder peso más rápido.
Moviliza los depósitos grasos del organismo, acelerando su
eliminación.
Por su alto contenido en polifenoles, también podemos decir
que es un excelente antioxidante, mejorando la regeneración celular.
Las investigaciones indican que los polifenoles tienen características
antioxidantes, con potenciales ventajas para la salud. Pueden reducir el riesgo
de enfermedad cardiovascular y cáncer.
El consumo del té verde no está recomendado en mujeres
embarazadas y niños pequeños, por ser un acelerador del metabolismo.
Se recomienda tomar una taza de té verde después de cada
comida, (desayuno, almuerzo y cena).
Remedio casero para adelgazar 2 : Consumir ajo antes de las
comidas.
La principal razón por la cual el ajo sirve para adelgazar, es que es un alimento que ayuda a reducir los
niveles de azúcar en la sangre y esto es muy bueno para perder peso y poder quemar la grasa
almacenada.
Uno de los beneficios del ajo para bajar de peso más
importantes es que ayuda a limpiar el organismo y al ser un depurador excelente
hace que al cuerpo se le facilite mucho la labor de adelgazar.
Entre otras de las ventajas de consumir ajo están: reduce el
colesterol malo, es diurético, antinflamatorio y un potente antibiótico natural.
Se recomienda comerse uno o dos dientes ajos antes de las
comidas, para ayudar a activar el sistema digestivo.
Remedio casero para adelgazar 3 : Vinagre de Manzana.
El vinagre de manzana hace que el azúcar de
los alimentos entre a los músculos en vez de a las células de grasa. Así
disminuyen los triglicéridos y la grasa abdominal. Además una cucharada en
ayunas provoca que comas 250 calorías menos el resto del día.
Bajar de peso con vinagre de manzana es muy fácil, gracias a
sus propiedades (saciantes, depurativas, desintoxicantes, desinflamantes). Este
actúa en el sistema digestivo, ayudando a mejorar el metabolismo.
La dieta del vinagre de manzana para adelgazar, consiste en
tomar antes de cada comida una cucharadita de vinagre diluida en medio vaso de
agua, si no te agrada tomarlo líquido, puedes probar las pastillas de vinagre
de manzana, las cuales puedes encontrar en un herbolario.
