Equinácea Para Aumentar las Defensas en Niños y Adultos. Descubre las propiedades que posee la equinácea purpurea para aumentar las defensas del sistema inmunológico.
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Equinácea Para Aumentar Defensas- Niños/Adultos - Equinácea Purpurea
Equinácea Para Aumentar las Defensas en Niños y Adultos. Descubre las propiedades que posee la equinácea purpurea para aumentar las defensas del sistema inmunológico.
Equinácea Propiedades y Beneficios Para La Salud- Equinácea Purpurea
Equinácea Propiedades y Beneficios Para La Salud. Descubre los increíbles beneficios de la equinacea purpurea para la salud de adultos y niños.
Acai: propiedades y beneficios de las Bayas de Acai
Qué es el Acai:
El acai es el fruto de la palmera Asai nativa de Brasil, de color morado purpura. El acai es un fruto muy preciado por su alto poder antioxidante, un tratamiento ideal para combatir los efectos del envejecimiento de la piel y los huesos.
Lechuga: Propiedades-Beneficios de comer lechuga
Lechuga: Te contamos las propiedades y los beneficios que tiene para la salud comer lechuga.
Qué es la Lechuga:
La lactuca sativa mejor conocida como lechuga, es una planta alimenticia perteneciente a la familia de las hierbas de la cual existen cuatro variedades:
1- La Beluga 2- La Francesa 3- Batavia 4- Romana.
Tofu Propiedades Y Beneficios de Comer queso de Soja.
Te contamos todo sobre el Tofu, sus Propiedades y los Beneficios de comer queso de soja.
El tofu mejor conocido como el queso oriental o Japonés, es un alimento de origen vegetal que se extrae de las semillas de soja. Para que las múltiples propiedades que el tofu posee sean de beneficios a nuestra salud, este debe de provenir de semillas de sojas cultivadas ecológicamente.
Sábila o Aloe Vera: Propiedades, Beneficios para la salud de tomar o aplicar el gel de sábila o aloe vera.
Conoce las propiedades y beneficios para la salud de la sábila o el aloe vera al tomar o aplicar el gel.
La sábila o aloe vera es una planta con enormes propiedades medicinales que ofrecen innumerables beneficios para nuestra salud. En términos generales es una planta que sirve para todo; Su uso como planta medicinal se remota a la época del antiguo Egipto y hoy en cultivada en todo el mundo.
Ácido fólico : Para que sirve, beneficios y propiedades
Para que sirve el ácido fólico? Te contamos cuales son los beneficios y propiedades de tomar y comer alimentos ricos en ácido fólico, además de como ayuda a la mujer en el embarazo.
Piloncillo o Panela: Beneficios y propiedades para la salud
La panela o Piloncillo es un producto extraído de la caña de azúcar el cual está considerado como el azúcar integral, ya que aporta múltiples beneficios por las propiedades que posee.
Una cerveza al día protege de un infarto .
Publicación de abc.es
Según un estudio científico , Beber una o dos cervezas al día puede mejorar la función cardíaca, reducir el riesgo de infarto y prevenir enfermedades como la diabetes y la osteoporosis, según un estudio realizado por el Centro de Investigación Cardiovascular sobre animales. El trabajo, dirigido por la directora del centro, Lina Badimón, ha determinado que «la ingesta moderada de cerveza puede proteger frente a lesiones miocardias agudas asociadas al infarto».
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El estudio destaca que «otro de los mitos que hay que desterrar es el de que la cerveza engorda», puesto que una caña de 200 mililitros tiene «tan sólo» 90 kilocalorías y la sin alcohol 34 kilocalorías. Bebidas como el zumo de tomate o de naranja, la leche desnatada y la sidra contienen más calorías que la cerveza sin alcohol. La cerveza tradicional, con alcohol, es superada en calorías por el zumo de manzana y de piña, la leche entera, la horchata de chufas, el cava y el vino.
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La metodología empleada ha sido suministrar a las cobayas dietas ricas en colesterol y cantidades moderadas de cerveza con y sin alcohol durante diez días y luego inducir infartos. A los animales a los que se le suplemento su dieta con cerveza en dosis moderadas equivalentes proporcionalmente al consumo de una o dos pintas en humanos manifestaron menor estrés oxidativo y apoptósis (muerte celular) como también una mejor fibrosis reparativa en el corazón.
El estudio concluye que la cerveza bebida en cantidades razonables puede mejorar el perfil lipídico y aumentar la calidad de las partículas de HDL, conocido popularmente como colesterol bueno. El ácido fólico que contiene esta bebida tradicional de centroeuropa «es una vitamina esencial» para el sistema nervioso y la regeneración de las células, lo que «ayuda a regular los niveles de homocisteína». Además, el estudio ha establecido que la cerveza puede contribuir a la recuperación de pacientes que han sufrido infartos. Tanto la cerveza tradicional como sin alcohol favorece la fibrosis reparativa del corazón dañado, lo que se traduce en un menor tamaño de la cicatriz y una mejora en el funcionamiento cardíaco global, según el estudio.
Consumo moderado de cerveza .
Se considera un consumo moderado la ingesta diaria de una o dos pintas en mujeres y de hasta tres en los hombres. También se recomienda la cerveza como ingrediente de una dieta equilibrada para deportistas .
Por su composición, las propiedades de sus ingredientes, sus características organolépticas y su bajo contenido en alcohol, puede favorecer una rápida y efectiva hidratación y evitar dolores musculares.
El estudio destaca que «otro de los mitos que hay que desterrar es el de que la cerveza engorda», puesto que una caña de 200 mililitros tiene «tan sólo» 90 kilocalorías y la sin alcohol 34 kilocalorías. Bebidas como el zumo de tomate o de naranja, la leche desnatada y la sidra contienen más calorías que la cerveza sin alcohol. La cerveza tradicional, con alcohol, es superada en calorías por el zumo de manzana y de piña, la leche entera, la horchata de chufas, el cava y el vino.
Y tu , ya te tomaste tu cervecita del día ?
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